Khí hậu nóng bức ngoọt ngạt ngày hè sẽ làm cả cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Thế nên, những loại nước uống vừa có tác dụng giải nhiệt vừa làm cả cơ thể bớt mệt mỏi, tránh thất thoát nước và tốt cho sức khoẻ vẫn luôn được các chị em chú trọng. Hãy cùng Top White điểm danh top thức uống giải nhiệt cơ thể và xem thử bạn phù hợp với loại nước uống nào hay không nhé!
1. Nước míaNước mía đó là một loại món đồ uống được làm từ nguyên liệu mía bằng việc dùng biện pháp xay ép chắt lấy nước. Nước mía vẫn luôn được phổ biến ở Việt Nam vì có tính năng giải nhiệt mà lại giá cả hợp lý.
Khi ép mía chắt lấy nước, người ta thường sẽ có thói quen cho thêm một quả quất hay là một tép cam, dứa để giúp gia tăng hương vị cho loại đồ uống này. Về thành phần thì nước mía chủ yếu chứa khá nhiều loại Saccaro đồng thời có chứa khá nhiều canxi, crom, coban, đồng… và các loại vitamin A, C, B1…
>>>xem thêm: Bạn đã biết cách sử dụng kem dưỡng ẩm chưa
Vì vậy, tác dụng nước mía là có khả năng làm khỏe thận, bao tử, ngăn chặn ung thư, thanh lọc thận, ngăn ngừa lão hóa cơ thể và là thức uống thanh nhiệt rất rẻ tiền, dễ kiếm nhất hiện nay. Nước mía được lưu ý là không nên sử dụng ở người đang sử dụng thuốc, những người có bộ phận đường ruột yếu, hoặc là bị cảm giác đầy bụng, đi lỏng… thì tốt nhất đừng bao giờ uống quá thường xuyên.
 |
| Nước trà xanh vừa thanh nhiệt vừa giải độc |
2. Nước trà xanh
Điều kỳ diệu nằm bên trong các chiếc lá trà xanh chính là lượng EGCG, chính là thành phần ngăn chặn quá trình oxy hóa cực mạnh có nguồn gốc từ tự nhiên giúp cơ thể chẳng còn cảm giác mệt mỏi, căng thẳng bức bối trong thời gian làm việc ở cường độ cực cao và luôn làm thanh mát bề mặt da, lọc bỏ độc tố trên lớp da, làm sáng đẹp làn da.
Khí hậu ngột ngạt, trà xanh luôn là đồ uống thanh nhiệt giải độc vừa tốt cho sức khoẻ, vừa đã khát. Loại trà này tuy vẫn được nấu uống nhiều thế nhưng khuyến cáo đừng bao giờ uống đối với người bị các chứng bệnh thiếu máu, người mắc chứng bệnh loãng xương, bệnh viêm loét dạ dày, hay bị táo bón, suy nhược thần kinh và trẻ em dưới 3 tuổi.
Đặc biệt, đối với người có tiền sử về các bệnh xơ cứng động mạch, bệnh cao huyết áp, chứng bệnh sỏi đường tiết niệu hay là bệnh gan nhất định phải nên hạn chế. Đặc biệt, nếu chị em phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai hay là cho con bú tốt nhất cũng đừng nên uống loại trà trên nhé!
>>>xem thêm: Dưỡng vùng da quanh mắt
3. Nước râu ngô
Đồ uống trên lúc trước có nhiều tại các miền làng quê và trở nên thông dụng hơn trong môi trường sống hiện đại ngày nay. Nhằm giúp cho việc nấu nước, chị em có thể sử dụng lúc chúng còn tươi hay phơi khô và nấu chung với mía lau, lá dứa… sẽ nấu thành loại nước thơm ngon, có tính năng lợi tiểu thanh mát cho cơ thể người dùng.
Thực ra, thức uống thanh nhiệt làm mát da này phù hợp với khá nhiều đối tượng sử dụng. Thế nhưng, với trường hợp người dùng là phụ nữ mang thai, cách tốt nhất đó là hỏi thử ý kiến của bác sĩ để luôn biết được chính xác số lượng nước cần sử dụng mỗi một ngày nhé!
 |
| Nước Atiso đỏ thanh mát cơ thể |
4. Nước Atiso
Chị em có thể lựa chọn các loại trà Atiso dạng túi lọc hoặc vẫn còn tươi nguyên về nấu chắt lấy nước uống như trà bình thường. Loại hoa Atiso nấu chín có thể bồi bổ gan, lọc máu, bồi bổ tim, chống độc, lợi tiểu. Phương pháp sử dụng trà Atiso tốt nhất đó là một ngày nên uống chừng 10 – 20gr hoa tươi, hay là 2 – 3 túi lọc mỗi ngày.
5. Nước cam và chanh tươi
Đảm bảo rằng món đồ uống thanh nhiệt trên đã hết sức thông dụng đối với khá nhiều chị em phụ nữ. Trái cam, Quả chanh có tác dụng tiết ra tân dịch, giảm bớt dấu hiệu khô khát, thanh nhiệt, có khả năng chữa những căn bệnh khô nóng trong người.
Một ly nước ép cam, chanh ép trong những ngày khí trời nắng nóng ngột ngạt sẽ giúp các cơ thể mát dịu lại. Một vài khuyến cáo nênchú ý tuân theo khi sử dụng nước chanh đó chính là nhớ đừng pha nó với loại nước quá nóng hoặc là quá lạnh; không nên uống cùng lúc nhiều nước chanh, đừng dùng nước chanh lúc bạn đang đói bụng. Một lưu ý nữa, khi người dùng bị viêm loét dạ dày thì nên dùng ít hoặc đừng dùng nước chanh này nữa nhé!
Thêm thông tin: sản phẩm chăm sóc da điều trị nám
- Công dụng: Điều trị nám hiệu quả tận gốc, giảm các vết thâm do nám gây ra, làm trắng da từ bên trong.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Số điện thoại: 08.62628885
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét