Đẹp mỗi ngày với thực phẩm lành mạnh

Khỏe, đẹp mỗi ngày cùng thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Những loại thực phẩm không caffein dưới đây sẽ giúp tinh thần bạn tỉnh táo, đồng thời tiếp thêm năng lượng cho ngày mới. Nào, cùng đón ngày mới với thật nhiều năng lượng nhé!

Bột yến mạch

Một bát yến mạch hay ngũ cốc là một trong những món tốt nhất vào sáng sớm. Do sự tiêu hóa chậm, bột yến mạch sẽ giữ cho cơ thể hoạt động hiệu quả suốt buổi sáng mà không làm bạn đuối sau vài giờ như tách cà phê.

Hơn nữa, bạn còn có thể thêm vào món bột những loại trái cây ưa thích để bổ sung vitamin.

Nước lọc

Bạn ngạc nhiên không khi biết một ly nước lọc lại là biện pháp giúp bạn tỉnh táo nhanh chóng. Thiếu nước, dù ít, cũng khiến trí não trở nên chậm chạp. Cơ thể ta thường bị mất nước vào sáng sớm, cần bổ sung một ly nước đầy. Nếu bạn thấy mình gật gù tại bàn làm việc vào giữa buổi chiều, hãy uống nước để lấy lại sự tập trung.

Xem thêm: kem trị nám hiêu quả White Perfect D1

Hạt chia

Hạt chia rất giàu axít béo omega-3 thúc đẩy hoạt động não, có thể giúp tránh khỏi mệt mỏi và làm cho bạn phấn chấn hơn. Những hạt nhỏ có khả năng hấp thụ lượng nước lên đến 10 lần trọng lượng của chúng, sẽ làm tăng tốc độ tiêu hóa (chuyển thức ăn thành năng lượng) trong khi giữ cho cơ thể đủ nước và tỉnh táo. Bạn có thể thêm một ít hạt chia vào ly sinh tố buổi sáng của mình.

Rau lá xanh

Trồng một vườn rau nhỏ tại nhà sẽ giúp bạn ảm bảo sức khỏe cho gia đình.

“Những lá rau xanh vừa hái là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để tăng năng lượng”. Một đĩa salad rau xanh hoặc sinh tố rau quả sẽ rất có ích cho sức khỏe của bạn.

Trà bạc hà

Trà bạc hà giúp thúc ẩy hệ tiêu hóa, giảm au, giảm stress và chống viêm.

Mùi hương bạc hà làm tăng sự tỉnh táo và giảm mệt mỏi. Hãy tự đánh thức bằng một tách trà bạc hà, thay vì ly cà phê; hay thử nhai một thanh kẹo cao su bạc hà khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi vào khoảng 15 giờ.

Xem thêm: kem trị mụn hiệu quả White Perfect D4

Trứng

Trứng không tốt cho sức khỏe khi bạn ăn quá nhiều. Thực tế, trứng luôn là lựa chọn hàng đầu cho bữa sáng, vì lòng đỏ chứa nhiều chất đạm, chất béo và vitamin cho phép bạn duy trì năng lượng suốt cả ngày.

Da đẹp và khỏe mạnh chỉ khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, luôn giúp bạn khỏe mạnh và sở hữu làn da trắng hồng mịn màng.

Thường ngày bạn luôn tiếp xúc với nhiều tác nhân ảnh hưởng của môi trường, đặc biệt ánh nắng mặt trời luôn làm da bạn đen sạm, da trở lên khô ráp.

Có những băn khoăn bạn thường thắc mắc:

- Ban đêm dưỡng da tốt hơn hay ban ngày?

- Ban ngày có thực sự cần dưỡng da?

- Liệu sử dụng kem dưỡng da ban đêm và ban ngày khác nhãn hiệu có gây ảnh hưởng gì không?

- Cách sử dụng như thế nào mới cho hiệu quả cao nhất?

Bạn muốn có được một làn da hoàn hảo nhờ vào sự chăm sóc tốt nhất thế nhưng bao nhiêu đây câu hỏi có đủ để bạn đau đầu?

Top White sẽ thay bạn trả lời từng câu hỏi một ngay sau đây: Ban đêm dưỡng da tốt hơn hay ban ngày? Ban đêm chính là khoảng thời gian tốt nhất để da thực hiện việc tái tạo và phục hồi sau cả ngày mệt mỏi và bị bụi bẩn bám vào.

Mỹ phẩm Top White rất phù hợp với tất cả mọi loại da, không gây kích ứng da, đảm bảo sẽ mang lại cho chị em phụ nữ làn da trắng hồng mịn màng như ý muốn.

Mỹ phẩm White Perfect sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da của bạn.

Kem dưỡng trắng da, phục hồi làn da ban đêm White Perfect D2: là loại kem dưỡng da cực kỳ hiệu quả, bởi các tinh chất tự nhiên, phù hợp với làn da người phụ nữ. Tái tạo lại làn da, chống lão hóa ngay cả trong khi ngủ.

Công dụng:

– Chiết xuất Glycerin trong mỹ phẩm có tác dụng làm ẩm làn da khô nẻ, giúp phục hồi lượng nước cần thiết cho da, và tránh làm khô da. Glycerin cũng rất tốt cho những người bị bệnh chàm và làm dịu cơn ngứa của da.

– Tinh chất dicocodimonium chloride (mủ trôm) cùng hạt Collagent: nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, tạo độ căng bóng, chống lão hóa.

– Vitamin B12: làm trắng da hiệu quả, đem lại cho bạn làn da trắng sáng, tinh khiết.

– Tinh chế từ các thảo mộc thiên nhiên lành tính, an toàn và phù hợp với mọi loại da.

Cách dùng:

- Ban đêm rửa mặt sạch với sữa rửa mặt trị mụn White Perfect D5

- Sau đó thoa White Perfect D2 một lượng vừa đủ. Sử dụng White Perfect D2 liên tục trong 10 ngày da sẽ trắng mịn, săn chắc hồng hào tự nhiên và không gây kích ứng da.

Một số hình ảnh khách hàng sử dụng thành công Mỹ Phẩm Top White: