Tránh căng thẳng.
Khi bạn muốn cải thiện làn da của bạn, cố gắng tránh căng thẳng. Các hormon sản xuất khi bạn bị căng thẳng có thể khiến da bạn trở nên nhạy cảm hơn với chất kích thích bên ngoài. Nó cũng làm tăng tạo ra buồn chán nhờn, dầu bởi vì da của bạn. Loại dầu này có thể gây ra mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Stress cũng có thể làm chậm lành, gây kích ứng như phát ban và mụn nước sốt, và ngắt thói quen hàng ngày của bạn. Tránh stress bằng cách:
tập thể dục thường xuyên, vì nó có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn và giữ cho bạn thể chất tích cực và thích hợp. Hãy đi bộ cường độ vừa phải trong 10 phút mỗi ngày hoặc đi bộ rảnh cho 20-30 phút ít nhất năm lần một tuần để nâng tâm trạng của bạn.
Nhận tối thiểu là bảy đến tám tiếng ngủ mỗi đêm, Trong khi một thiếu ngủ có thể làm cho bạn già đi nhanh hơn và để lại làn da mệt mỏi.
Thực hành các kỹ thuật xử lý stress như yoga, các bài tập hít thở sâu, hoặc thiền.
Trà xanh chứa đầy polyphenol, chất chống oxy hóa, sửa chữa các tế bào da và kích thích tạo ra collagen trong da của bạn. Điều này giúp cung ứng cho bạn một làn da sáng mạnh bạo và bảo vệ da khỏi các gốc chủ quyền ăn hại và bức xạ tia cực tím. Các tính chất này cũng giúp làm giảm nếp nhăn và cũng bổ ích ích của giảm stress.
Cốc trà xanh với nước ấm, đó là 175-185 ° F hay 80-85 ° C. Thêm 2-3 gram trà lá lỏng lẻo với nước ấm cho 3-5 phút, sau đó lọc. Bạn có thể uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày.
Bạn có thể tìm thấy thuốc bôi có chứa trà xanh, có thể được hưởng lợi da của bạn bằng cách cải thiện nhược điểm và các vấn đề khác
Bạn cũng có thể sử dụng túi trà xanh premade thay vì lá lỏng lẻo.
Xem thêm: sữa rửa mặt trị mụn White Perfect D5
Ẳn một cách thức ăn uống lành mạnh.
Ẳn cũng có thể cải thiện làn da của bạn từ trong ra ngoài. Ẳn nhiều rau tươi và trái cây và ngũ cốc để cải thiện làn da của bạn. Ẳn các loại thực phẩm khác biệt là hàm lượng vitamin A, C, và E cũng như kẽm để giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và viêm da. Một số nguồn tốt của các vitamin này bao gồm:
ớt ngọt màu đỏ
khác
Rau bina
amaranth Lá
Củ cải Greens
Khoai lang (Củ)
Quả bí ngô
Butternut squash
Xoài
Bưởi
Dưa đỏ
Bảo vệ bức xạ làn da của bạn.
Tia cực tím (UV) bức xạ từ mặt trời có thể gây ra mụn, đốm nắng, nếp nhăn, và các vấn đề về da khác cũng như tăng khả năng bị ung thư da. Cách để tránh tiếp xúc với bức xạ UV bao gồm:
Tìm kiếm bóng càng nhiều càng tốt và mặc quần áo bảo hộ. Điều này bao gồm áo sơ mi dài tay, mũ rộng vành, kính mát, giúp tránh các nếp nhăn xung quanh mắt của bạn.
dùng kem chống nắng phổ rộng. Những người da đen nên mặc ít nhất là SPF 15, Trong khi những người có làn da sáng hơn nên sử dụng ít nhất là SPF 30.
xem thêm chi tiết: kem trị mụn hiệu quả White Perfect D4
Chạm vào khuôn mặt của bạn càng ít càng tốt.
Chạm vào khuôn mặt của bạn càng ít càng tốt.
Nếu bạn có sự kết hợp hoặc da nhờn, tránh chạm vào khuôn mặt của bạn càng nhiều càng tốt. Bụi bẩn và vi khuẩn từ tay của bạn làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn. Nếu bạn bị mụn trứng cá thường, đào thải bụi bẩn dư thừa với một cách nhẹ nhàng, không nhờn trên khuôn mặt lau.
Chưa bao giờ bật hoặc bóp mụn. Điều này có thể gây ra những vết sẹo và lây lan các vi khuẩn xấu hơn nữa.
sử dụng chăm bẵm da mà không paraben.
Paraben là chất bảo quản nhưng mà làm mất cân bằng nội tiết tố của làn da của bạn và khiến bạn có nguy cơ cao của bệnh ung thư đàn bà làm trung tâm. Nếu bạn có mụn hoặc chàm, chúng có thể gây kích ứng da và viêm bởi vì họ là một chất gây dị ứng tiềm năng.
Butyl và propyl paraben được coi là độc hại hơn methylparaben và ethylparaben. Tuy nhiên, methylparaben và ethylparaben được thuận lợi hấp thụ bởi vì cơ thể nhân loại. Chúng cũng gây cho da nhạy cảm hơn với bức xạ tia cực tím, dẫn đến vấn đề về da.
Thêm thông tin:
Muốn sống khỏe sống đẹp cũng phải tự tin về nhan sắc của mình phải không các bạn, về vấn để này hôm nay top xin đề cập đến về 1 căn bệnh da mãn tính đang là nỗi lo của đại đa số phụ nữ Việt Nam.
Nám, bạn có đang bị nám không? nếu như bạn đang bị nám thì bạn nên quan tâm đến sản phẩm mà chúng tôi sắp đề cập trong bài viết này.
Nám là gì? Xin trả lời nám là mảng da bị thâm đen do bạn phơi nắng quá nhiều làm tăng các sắc tố melanin trên da hình thành nên từng mảng màu nâu đen gọi là nám, nám đôi khi do di truyền gây ra điều này rất khó điều trị triệt để. Đối với loại nám do ảnh hưởng hay tác nhân từ môi trường thì top white xin giới thiệu đến bạn sản phẩm chăm sóc da điều trị nám hiệu quả.
Kem trị nám hiệu quả White Perfect D1, là sản phẩm chăm sóc da bị nám, công dụng của nó là đánh tan các mảng nám dai dẳng mà các loại mỹ phẩm khác không làm được, ngoài ra còn làm giảm các vết thâm đen do nám gây ra, làm trắng da bị nám, tẩy tế bào chết, đặc biệt còn có khả năng dưỡng ẩm cho da nữa.
kem dưỡng trắng da ban đêm White Perfect D2, là sản phẩm dưỡng trắng da dùng vào ban đêm. Tại sao phải phân chia giờ giấc trong việc dưỡng trắng da. Là vì thời gian mang yếu tố ảnh hưởng trên da nhiều hơn, vào ban đêm các lỗ chân lông se nhỏ, cần sử dùng sản phẩm dưỡng trắng phù hợp sẽ mang lại hiệu quả hơn.
kem dưỡng trắng da chống nắng White Perfect D3, khác với sản phẩm White Perfect D2, sản phẩm D3 được sử dụng để dưỡng trắng vào ban ngày, vì ban ngày tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên, các tia UV sẽ làm da bạn bị đen trong khi bạn đang cần 1 làn da trắng, nên trong sản phẩm này có chứa các hợp chất chống nắng giúp bạn luôn có làn da sáng đẹp mà không lo bắt nắng.
xem thêm bài viết: Chống tia UV với đợt nắng nóng kéo dài
Để biết thêm chi tiết vui lòng liên hệ:
Trang chủ: topwhite.vn | topwhite.com
Blog: topwhite.net
Fanpage: facebook.com/myphamtopwhite
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét