Giữ an toàn với ánh nắng mặt trời
Tia cực tím
(UV) tiếp xúc với bức xạ là một trong những nguyên nhân hàng đầu của bệnh ung
thư da và tổn thương thị lực. Những tác động của bức xạ tia cực tím thường
mất nhiều năm để phát triển, có nghĩa là bạn có thể không nhận thấy tác hại của
nó gây ra cho đến khi quá muộn. Biện pháp phòng ngừa và giảm bớt hoặc
tránh tiếp xúc với tia cực tím có thể giúp bạn giữ an toàn dưới ánh mặt trời và
có làn da khỏe mạnh và đôi mắt khỏe mạnh trong nhiều năm tới.
 |
| Sử dụng kem chống nắng khi hoạt động ngoài trời |
Tuy rằng sử
dụng kem chống nắng vẫn chưa đủ giúp bạn chống được tia UV. Bạn còn phải sử
dụng đúng loại kem chống nắng và giữ nó thường xuyên trong ngày để đảm bảo rằng
bạn được bảo vệ đầy đủ trong ánh mặt trời. Kem chống nắng toàn thân bảo vệ
chống lại cả hai loại bức xạ, nghĩa là bạn sẽ có được sự bảo vệ tốt nhất mà bạn
có thể chống lại tia UV.
Mời bạn kham thảo thêm: kem trị mụn hiệu quả White Perfect D4
Theo luật,
kem chống nắng toàn thân phải vượt qua thủ tục kiểm tra nghiêm ngặt để đảm bảo
rằng nó có thể bảo vệ da chống lại cả hai tia UVA và UVB. Ngoài việc lựa
chọn kem chống nắng toàn thân, chắc chắn rằng kem chống nắng có SPF (yếu tố chống
nắng) ít nhất là 15, mặc dù bạn có thể muốn lựa chọn một SPF cao hơn để giảm
nguy cơ bị cháy nắng và tia cực tím tiếp xúc.
Hãy chắc chắn
rằng kem chống nắng của bạn vẫn còn hiệu quả bằng cách kiểm tra ngày hết hạn được
in trên chai. Ngay cả nếu nó vẫn còn tốt, bạn có thể cần phải mạnh mẽ lắc
thùng để pha trộn các thành phần lại với nhau. Sử dụng khoảng
một lòng bàn tay kem chống nắng để che hoàn toàn mặt, cổ, cánh tay và
chân. Thoa lại ít nhất mỗi hai giờ, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn sẽ được
bơi lội hoặc ra mồ hôi. Kem chống nắng
không thấm nước chỉ bảo vệ bạn cho 40-80 phút bơi hoặc đổ mồ hôi. Sau đó,
bạn sẽ cần phải thoa lại kem chống nắng.
 |
| Sử dụng các dụng cụ để che nắng |
Mặc quần áo dài tay để bảo vệ da
Quần áo dài
tay có thể giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi tia UV trực tiếp. Nếu bạn đang lập
kế hoạch cho 1 hoạt động ngoài trời, một chuyến dã ngoại, làm vườn, hoặc chỉ đi
dạo trong ánh mặt trời, chắc chắn rằng bạn mặc quần áo thích hợp, bảo vệ, thêm
vào kem chống nắng.
Đội mũ có
vành kéo dài ít nhất 2-3 inch trên tất cả các bên. Áo sơ mi dài
tay và quần dài cung cấp sự bảo vệ tốt nhất. Một số bài
báo của quần áo đi kèm với khả năng chống tia UV bảo vệ cho da. Kiểm tra
nhãn và thẻ trên một bài báo của quần áo để xác định xem mục cung cấp bảo vệ UV
của chúng.
Vải sẫm màu
có thể làm cho bạn cảm thấy ấm áp hơn trong ánh nắng mặt trời, nhưng chúng cũng
được cho là để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV tốt hơn so với vải màu sáng.
Mời bạn tham khảo thêm: kem trị nám hiệu quả White Perfect D1
Vải khô có
thể được nhiều hơn bảo vệ vải ướt, nhưng vải ướt là tốt hơn so với không có quần
áo gì cả. Lựa chọn quần
áo kín đáo khi đi ngoài nắng, sẽ giúp bảo vệ da bạn hơn là quần áo nhiều lỗ hở.
Như một thử
nghiệm nhanh, cố gắng giữ bàn tay của bạn lên dưới một lớp duy nhất của quần áo
trong ánh sáng trực tiếp. Nếu bàn tay của bạn có thể nhìn thấy qua lớp vải,
nó không được chặt dệt đủ để cung cấp bất kỳ bảo vệ thực.
 |
| Sử dụng kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV |
Sử dụng kính chống tia UV
Ngay cả khi
bạn dùng kem chống nắng toàn thân, đôi mắt của bạn vẫn có nguy cơ bị tổn thương
do nắng. Trực tiếp vào da xung quanh mắt của bạn là dễ bị cháy nắng và có
thể ung thư da, và đôi mắt của bạn mình có thể bị hỏng vĩnh viễn sau nhiều đợt
tiếp xúc với tia cực tím.
Hãy chắc chắn
rằng kính mát của bạn chặn cả tia UVA và UVB. Hãy tìm sự bảo hộ mắt để đảm
bảo đôi mắt và làn da của bạn được an toàn dưới ánh nắng. Chọn kính
mát với khung kính lớn / mặt kính hoặc khung bao quanh để bảo vệ đôi mắt của bạn
từ nhiều góc độ tiếp xúc với ánh sáng.
Kiểm tra
nhãn trên kính râm để xác minh rằng họ cung cấp bảo vệ UV. Nhãn mà đọc hoặc
là "sự hấp thụ tia cực tím lên đến 400 nm" hoặc "đáp ứng yêu cầu
ANSI UV" khối 99% đến 100% tia UV.
Kính mát mỹ
phẩm chỉ chặn đến 70% tia UV, với một số thực hiện thấp hơn nhiều. Nếu
nhãn không cung cấp UV hoặc ANSI thông số kỹ thuật, họ không thể được tin cậy để
cung cấp bảo vệ UV.
 |
| Sử dụng kem chống nắng có SPF >15 |
Tìm ra bóng râm.
Kính râm có
thể giúp giảm tiếp xúc với bức xạ tia cực tím, đặc biệt là khi bạn kết hợp màu
với các biện pháp bảo vệ khác. Ngay cả khi bạn đang ở trong bóng râm, mặc
dù, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng và quần áo thích hợp để bảo vệ mình chống lại
tia UV.
Ở dưới một
chiếc ô, một cái cây, hay một nơi trú ẩn nhân tạo có thể làm giảm tác động trực
tiếp của tia tử ngoại. Hãy nhận biết,
mặc dù, bóng đó không phải là hoàn hảo bảo vệ bạn. Bạn vẫn có thể bị tác động
lên đến 50% của bức xạ mặt trời, trong khi còn trong bóng râm.
Thêm sản phẩm chống nắng cho các bạn tham khảo:
Sử dụng sản phẩm kem dưỡng trắng da chống nắng White Perfect D3 của mỹ phẩm top white bạn có thể thoải mái hoạt động ngoài trời, đi du lịch trên sa mạc, đi picnic, đi tắm biển, và các công việc liên quan tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều.
Kem dưỡng trắng da chống nắng White Perfect D3 có tác dụng chống nắng hiệu quả với tinh chất chiết xuất Praffinum Liquidum, ngoài ra kem còn có công dụng làm sáng da từ bên trong, làm se lỗ chân lông, cho bạn 1 làn da trắng da tự nhiên.
Hình ảnh khách hàng sử dụng sản phẩm của top white:
Xem thêm bài viết: Hạn chế những thói quen này giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá
Mọi chi tiết hay cần tư vấn vui lòng liên hệ:
Hotline: 08.62628885 | 08.62628848
Trang chủ: topwhite.vn
Blog: topwhite.net
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét