Hầu hết mọi người thấy mình bị một đợt bùng phát mụn trứng
cá tại một số thời điểm, cho dù đó là do nội tiết tố hoặc căng thẳng. Trái ngược
với niềm tin phổ biến, nổi mụn không nhất thiết có nghĩa là da của bạn bị bẩn
hay ô uế, trong thực tế, quá sạch có thể gây kích ứng da của bạn nhiều
hơn. Tuy nhiên, nội tiết tố không kiểm soát được, và có những thay đổi đơn
giản, bạn có thể làm để loại bỏ mụn của bạn. Bạn có thể làm sáng vùng da của bạn,
lành mạnh và da mụn sẽ không trở lại.
Điều trị mụn với Thay
đổi lối sống
Tập thể dục thường xuyên.
Tập thể dục không một số điều có thể giúp giảm mụn trứng cá
của bạn. Nó giải phóng endorphins mà mức độ stress thấp hơn và do đó làm
giảm lượng dầu sản xuất, và cũng làm cho bạn đổ mồ hôi mà dọn dẹp các tế bào da
chết. Hãy thử thực hiện trên cơ sở hàng ngày trong ít nhất ba mươi phút để
giúp giảm mụn trứng cá của bạn không chỉ trên khuôn mặt của bạn, mà còn trên ngực,
vai và lưng.
 |
| Hạn chế chạm vào mặt |
Điều này là vô cùng khó khăn, như những người dễ bị chạm vào
khuôn mặt của họ một cách thường xuyên. Hãy cẩn thận về trầy xước mặt, nghỉ
ngơi khuôn mặt của bạn trên bàn tay của bạn, và chọn vào mụn nhọt. Chưa
bao giờ bật mụn của bạn hoặc bóp vào mụn đầu đen pesky, vì đây chỉ giới thiệu
nhiều vi khuẩn cho làn da của bạn và sẽ làm cho mụn trứng cá nặng hơn.
Tắm thường.
Mặc dù bạn có thể muốn giữ hóa đơn tiền nước của bạn xuống,
tắm rửa thường xuyên sẽ giúp giữ cho sản xuất dầu thấp, tiêu diệt vi khuẩn, và
rửa sạch đi các tế bào da chết. Rửa toàn bộ cơ thể của bạn với một chất tẩy
rửa và sử dụng dầu gội đầu nhẹ, hạn chế sản xuất dầu trên tóc của bạn. Hãy
chắc chắn luôn luôn tắm sau khi tập thể dục để loại bỏ các tế bào da chết cơ thể
của bạn đã tắt sloughed qua mồ hôi.
 |
| Tập thể dục thường xuyên |
Ăn uống lành mạnh.
Các loại thực phẩm được chế biến rất cao và chứa rất nhiều
các loại dầu làm tăng đáng kể số lượng mụn trên cơ thể của bạn. Bắt đúng số
lượng chất dinh dưỡng từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, và protein giúp da
tái tạo nhanh hơn và hạn chế sản xuất dầu không cần thiết. Khi có thể,
tránh các loại thực phẩm được chế biến hoặc chứa nhiều đường (nghĩ rằng thực phẩm
rác).
>>>xem thêm: kem trị nám hiệu quả
Nhận được ít nhất tám giờ ngủ.
Nhận được ít nhất tám giờ ngủ.
Ngủ giết chết hai con chim với một đá, vì nó giúp thư giãn
cơ thể của bạn cũng như giải độc cho nó. Nếu bạn không nhận được đủ giấc,
rất có thể là làn da của bạn đã không có thời gian hoặc khả năng tái tạo tế bào
da của nó. Quy định chu kỳ giấc ngủ của bạn bằng cách đi ngủ vào một thời
điểm nhất quán mỗi đêm và ngủ tối thiểu tám giờ.
Uống nhiều nước.
Mặc dù chúng tôi đã nghe tất cả để uống tám ly nước mỗi
ngày, không có một số tiền vào bao nhiêu nước bạn nên tiêu thụ. Nước giúp
giải độc cơ thể và làm sạch làn da của bạn, do đó hãy chắc chắn rằng bạn uống
nước thường xuyên trong suốt cả ngày.
>>>xem thêm: sữa rửa mặt trị mụn
Thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn.
Thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn.
Mức độ căng thẳng cao dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn, do đó,
làm tâm trí của bạn và làn da của bạn một ưu bằng cách cho mình một thời gian để
thư giãn. Hãy thử tắm, đọc một cuốn sách, thiền, hoặc tập luyện yoga và
xem làn da của bạn chuyển đổi trong phản ứng.
Thêm thông tin:
Sản phẩm điều trị tận gốc mụn trứng cá, không lo tác dụng phụ, dịu nhẹ với làn da.
Bộ đôi sản phẩm kết hợp ngăn ngừa và trị mụn tận gốc White Perfect D4 và D5
 |
| kem trị mụn hiệu quả White Perfect D4 |
Công dụng:
- Điều trị mụn trứng cà, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc...v.v hiệu quả tận gốc, thời gian điều trị nhanh chóng, mà khả năng tái phát rất hạn chế.
- Tẩy tế bào chết.
- Giúp làm sạch da mặt, giữ cho da mặt luôn khô ráo không bóng nhờn.
- Giảm các vết thâm do quá trình điều trị mụn.
- Làm trắng da từ bên trong.
- Kháng sinh ngăn ngừa mụn quay trở lại
xem thêm bài viết: Hạn chế thói quen không tốt có thể gây ra mụn
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Trang chủ: topwhite.vn
Blog: topwhite.net
Số điện thoại: 08.62628885
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét